La depresión es una enfermedad mental que puede ser devastadora para quienes la padecen. Se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperanza e impotencia que pueden durar semanas, meses o incluso años. La depresión puede dificultar el trabajo, el estudio, la alimentación, el sueño y el disfrute de las actividades que antes daban...
Leer más
Cuanto estableces un nexo muy fuerte con alguien, es posible que el sentimiento de ausencia genere la dependencia emocional si no tienes muy claro algunas cosas sobre tu salud mental. Normalmente, esto sucede en relaciones de pareja. Resulta de la necesidad de estar siempre con el otro y sentir miedo de que...
Leer más
La terapia EMDR (que en español es: reprocesamiento y desensibilización a través del movimiento ocular) fue descubierta de forma espontánea en el año 1987 por una psicóloga norteamericana de nombre Francine Shapiro, descubrió que los movimientos oculares variaba entre las emociones y pensamientos. Practicó durante semanas con personas cercanas que no padecían...
Leer más