Una ruptura de pareja siempre es dolorosa y puede dejar sentimientos de tristeza, confusión e incluso ira. Cuando estás en una relación con una persona a la que amas, puede ser un momento devastador cuando se acaba y vivir todas las etapas de un duelo amoroso. No es fácil lidiar cómo superar...
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¿Cómo enfrentar la procrastinación? La procrastinación es uno de los hábitos más comunes, pero muy pocos entienden lo que realmente es y cómo afecta a nuestras vidas. Dejar todo para después puede provocar el incumplimiento de plazos, la pérdida de productividad, la pérdida de oportunidades e incluso la depresión. Afortunadamente, es posible...
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La ansiedad social puede ser una condición increíblemente debilitante para quienes la padecen. Puede ser difícil enfrentarse a las situaciones cotidianas que implican una interacción social. Desde conocer gente nueva, hasta hablar en público, manejar una conversación o incluso simplemente asistir a una reunión de amigos, la ansiedad social puede hacer que...
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